Les RDV de la forme

Soyez acteurs de votre santé avec les RDV de la Forme

Dans le cadre de sa démarche sport santé de promotion de l’activité physique pour la santé, l’association Côte Basque Sport Santé vous propose tout au long de l’année des Rendez-vous de la Forme. 

Initialement organisés pour animer les Chemins de la forme (parcours urbainS interactifs balisant le littoral de Biarritz), ces marches sportives gratuites, ouvertes à tous et sans inscription permettent la pratique d’une activité physique encadrée par un coach sportif.

De Biarritz, à Saint Jean de Luz, Bidart, Bayonne, Anglet, Ustaritz, Tarnos, n’hésitez pas à vous rendre directement sur le lieu du rendez-vous en tenue sportive.

Parcours sport santé urbains, adaptés à tous publics.

Tracés sur les itinéraires quotidiens de déplacement des citadins, ils permettent à chacun, seul ou en groupe encadré, de suivre de manière originale et ludique les recommandations de santé publique qui préconisent 30 minutes d’activité physique quotidienne.

Destinés à attirer un public nouveau et non averti, ils sont intégrés de manière discrète dans l’environnement urbain et proposent des exercices physiques à la portée de chacun, validés par des experts médicaux et sportifs et utilisant le support du mobilier urbain (bancs publics, trottoirs, escaliers). Pour ceux qui disposent d’un smartphone, des bornes équipées de flashcodes permettent de visualiser exercices et conseils.

Ces bornes offrent en outre l’occasion d’une promenade culturelle dans le passé grâce à des vidéos historiques des différents lieux parcourus.
 Les Chemins de la Forme sont mis en œuvre par Côte Basque Sport Santé, association pilote de la démarche active de promotion de la santé et du 
bien-être par la pratique de l’activité physique.